晴れが正義で雨が悪、ではありません。
確かに晴れている日は身体も軽いし外に出たくなるような明るい気持ちになりやすいです。
雨の日は空を覆う曇り空のようにどんよりしたような気持ちにもなったりします。
しかし、
それぞれメリット・デメリットがあります。
雨の日は晴れの日に比べて圧倒的に身体を休ませやすいのです。
外気温も下がるから湯たんぽや白湯等でお腹を温め易いですし、
表面(皮膚)が涼しいということは感覚器もするどくなる傾向にあるので、音楽や読書を楽しんだりするのも良いでしょう。
晴れた日は動く分には良いかもしれませんが、身体を休ませにくいです。
例えば夏のように連日晴れていると日々の眠りの質は下がっていきますし、外気温が高いから内臓温度は上がりにくいどころか冷やす食べものを口にする機会が増えてしまいます。
天気だけで無く全てのものにそれぞれ良さがあります。
わざわざ悪い面にフォーカスして自分を落ち込ませないで、どんな日でも自分を肯定できる知識とすべを持ちましょう。
今日は身体の回復に適した日です。
自分を甘やかして休みましょう。
お仕事の方は気持ちだけでもゆるりと穏やかに。