自律神経は難しいものではありません。
当たり前にそこにあるからかえって気付けないだけで、常に機能しています。
調子が良いときも不調なときも、眠くてもお腹が空いてても満腹でも、楽しくても悲しくても怒ってても。
いつ何時も機能してくれています。
tohでは自律神経をベースに自身の身体を知ってもらう。
それが一番の治療だと思っています。
その不調はどこから来るのか、探求して行く過程がすでに治療になっています。
快・不快、嬉しい・悲しい、気持ち良い・痛い、
良いものだけ自分の成果にし、悪いものは自分のものではなく切り離したいもの、そのように考えてしまいがちですが、その痛みも自分で選択したものです。
痛みすら治すために必要な事だから身体が選択しているのです。
どんな治療やアプローチをするにしてもまずはそれを認めてからでなくては、その後も姿かたちを変えて似たような悩みに苛まれるだけです。
嫌な自分も認めた上で、そこから何を選択するか。
その連続が身体で続いて、それがそのままあなたの人生です。
それが理解できれば自ずと毎日が変わっていくはずです。